所属のインストラクターは全員、指導の経験豊富なスタッフが在籍していますので、はじめての方からヨガ上級者まで、クライアントに適したクラスをご提供します。私たちのモットーは、明るく、楽しく、そして美しくです。ぜひ、私たちのクラスを体感して身体の変化を実感してください。
ハタヨガを基本に自分と向き合う時間にそっと手を差し伸べるようなお手伝いを、
ゆるりとでも時にはしっかりと、深い呼吸でカラダを感じましょう。

カラダやココロの小さな気付きを受け取っていただけるそんな時間を一緒に過ごしましょう。

ヨガのはじめての方、はじめたい方、どなたでもお気軽にお越し下さいね。
 

・骨盤調整ヨガTT修了
・ヨガ解剖学TT修了
・全米ヨガアライアンス200時間
 【ブログ:http://mahonomahoo.jugem.jp/】

学生の頃の渡印をきっかけにヨーガに出会いました。
瞑想や哲学から学び始め、ハタ、アシュタンガをへて現在はアイアンガーヨガの師のもとで学びを続けています。
10代ではじめたヨーガも、今では子供と一緒に学びの楽しみをシェアしています。

一瞬、一瞬を生きること。今ここにいることの喜びをたくさんの方とシェアできるよう、伝統的な生きたヨーガが伝えられればと、バリ島をはじめ、小豆島や高野山でのリトリートやWSなども開催しています。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・Paul Grilley THE YIN YOGA TT修了
・Yoga for women TT修了
・OM yoga Restorative TT修了
・STOTT PILATES マットワーク 初・中・上級・産前産後 TT修了
・THE WATPO TRADITIONAL MEDICAL GENERAL THAI MASSAGE 修了
・Olop Arpipi Iyenger Yoga Intensive Course修了
・Omkarananda Iyenger Yoga Intensive Course 修了
・プロップを使ってティーチングスキルアップ with SHIZEN ヨガ 修了
・Dr.Ray Long Yoga Anatomy 修了
・現在RYT500を取得中
 【ブログ「寺嫁のヨーガと育児日記」】

人生の大きなイベントが一気に訪れ、めまぐるしい変化の中で自分が疲れてることにも気づかず頑張り過ぎ心身ともに不安定になってたときにヨガに出会い、重かった身体や心がふわっと軽くなり、その解放感に感動したのがきっかけでヨガがライフスタイルの一部になり、生き方となり、歳を重ねることが、楽しくなっていきました。
その体験から本来の健やかさを引き出し、その人らしくキラキラ輝ける日々無理なくできるヨガを目指しています 。
スタジオでの定期的なクラス以外にも青空ヨガ、お寺ヨガ、がん患者さんサポートヨガなどで活動中

・Dharma INC 認定アディヨガインストラクター
・インド中央政府公認ヨガインストラクター
・ブリスベイビーヨガ認定マタニティー産後ヨガインストラクター講座終了

常に周りを気にして他の人と自分を比べてみたり、いつも気を張ってストレスを溜め込んでいた頃、ヨガに出会い、今まで自分を縛り付けていたものがフッとほどけて、ストレスの原因は全て自分の内側にあったことを知りました。そしてヨガを続けることで心の平穏と調和を取り戻すことができました。
ヨガは私にとって、自分らしく幸せに生きる道しるべです。
1日の終わりに、周りを気にせず本来の自分に戻れる優しい時間を共有してみませんか。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。


・全米ヨガアライアンス200時間
・マタニティ・産後ヨガ講師資格
・タイ古式マッサージ資格

結婚後中々子供に恵まれずうつらうつらとしていた時期、ヨガをしている時にとても心が落ち着いていることに気づきました。
そしてもっとヨガの哲学を知りたい!と、学びを深めていきました。
日々実践するにつれ、段々心身の状態も整い「あ、別に今のままでもいいんだな、妊娠をゴールに思わなくてもいいんだ。」自然にそう思えた頃、たまたま赤ちゃんがお腹に来てくれました。
その後妊娠、出産、子育てと常にヨガが私を支えてくれました。

私もヨガを伝えていく中で少しでも誰かの役に立てますように。
そう願って心を込めて、出会うことができた皆さんと平安なヨガの時間を過ごしていきたいと思っています。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ヨガ解剖学50時間TT修了
・スタジオヨギーBTC修了

心身のバランスを崩したときに、ヨガから学んだ調和的で穏やかな感覚に影響を受け、
忙しさの中で忘れていた、純粋で飾ることのない本来の自分を取り戻していくことができました。
水泳インストラクター、幼稚園教諭を経て、現在は子どもや女性の健康づくりを中心に学びを深め、
ヨガインストラクターとして活動しています。
ヨガの時間は、自分の心と体と脳のコミュニケーションの時間。
現代の忙しい社会生活の中で、後回しになってしまいがちな自分のことをケアしてあげましょう♩
きっと平和で穏やかな自分がそこに在ります。


・SpiritYogaベーシックインストラクター養成コース
・全米ヨガアライアンス認定200時間インストラクター養成コース
・全米ヨガアライアンス35時間認定マタニティヨガ
・幼稚園教諭

1985年 母を通してハタヨガに出会う。
インパクトの強い出会いだった。
簡単なポーズをしながらの呼吸によって心と体のつながりを実感し、ヨガってすごい、と思った。
20代の前半をイギリス・ロンドンで過ごし、自分探し。
コンテンポラリーダンスとヴィパッサナー瞑想を探求。
2005年にアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガに出会い
探し求めてきた真実は、外にあるのではなく体の内側、自分の中にもとからある!ということを、練習を通して実感する。
サンスクリットでのカウントの声の心地よさと、アサナに対する内面(無意識にまで及ぶ)からのアプローチへの指導と経験に基づいた的確なアジャストメントには定評がある。

・アシュタンガ・ヨガ短期集中45時間(アシュタンガ・ヨガ・ジャパン)
・アシュタンガ・ヨガ中級指導者養成コース108時間(アシュタンガ・ヨガ・ジャパン)
・VIYASAインド中央政府公認ヨーガインストラクター
・SLOW-FLOW YOGA 指導者養成コース(インターナショナル・ヨガ・センター)
【ブログ「http://d.hatena.ne.jp/yogachoko/」】

50歳を機に古着屋店主を卒業、日々のジョギングのセルフケアーとして
初めていた陰ヨガを極めてゆくべく日々精進中。

毎年恒例の丹後ウルトラ100kmマラソンも今年で10回目の完走を果たせました。
陰ヨガを続けていることでの自身のからだの変化を皆様に是非お伝えしたいです。
よろしくお願いします。



・インド中央政府公認ヨーガ教師養成講座修了(sVYASA)
・陰ヨガ ベーシック& 経絡 講座修了(ビクター先生)
・気功協会 教える課程修了

私は元々身体が丈夫で健康が当たり前のように生活してきました。
ヨガは何となく興味があって始めましたが、自分の身体のありがたさや大事にしていなかったか等、今までいろんな気付きのキッカケとなっています。
そこから学んだことを皆さんにお伝えしていけたらと思っています。
お会いできるのを楽しみにしています。




・全米ヨガアライアンス認定200時間
・ナチュラルフードコーディネーター

京都生まれの京都育ち
ヨガは大阪で学び大阪で主に活動しています。
このたび、京都でレッスンをさせていただけることになって本当に 感謝してます。
私自身ダイエット目的で始めたヨガですが、ただ痩せるだけではなくて、少しずつ身体が変わり、物や色々な事に対する感じ方が変わって、ヨガが大好きになりました。
皆さまとも 優しい時間や感覚を共有できたらと思います。

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